“心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着报考最时髦的学科、学习最热门的技能、寻找最赚钱的工作……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。”作为未来文明的领军人物，90后们在追逐梦想的路上一心向前，却并不快乐……为了帮助小九九们打开心理的健身模式，学会分析自己的负面情绪，掌握检视自身内因的良好方法，养成常态化的阳光心态，学院打造了“苑·心|时光社”活动，旨在助力学生们的心灵管理工作。5月22日下午，第一期“心理Eye”读书悦享会活动在学院W&M咖啡馆举行。

在本期活动中，学院心理辅导员田苑娜以华语世界首席身心灵畅销书作家张德芬出版的《遇见未知的自己》为楔子，通过对书本中经典故事的解读，经典语录的提炼分享，引导同学们对“我是谁？”、“我们追求的到底是什么？”、“每个人都在追求爱、喜悦、和平，为什么几乎人人落空？”、“内在真我丢失后该怎么找回呢？”等问题展开讨论反思，激发大家对内心真我探索的兴趣，对自我生活快乐感缺失的究因与反省。

同学们在现场反应热烈，在回答的自我追求这一问题时，大家普遍趋向于找一份满意的工作，组建美满的家庭，获取人生快乐。但是在反思现状的快乐程度时，大部分同学的反馈都是不快乐的，有的同学深受课业压力的折磨，有的觉得人际关系交往受挫，有的对未来充满迷茫导致现实感缺失。借助大家对现实问题的剖析，老师用深入浅出的例子，向大家详细介绍了真我、身体、情绪、思想和角色扮演之间的逻辑关系，较为深入地分析了大家不快乐的原因，引导大家通过良好习惯的养成、自我情绪的认知调节，来解开内心的“疙瘩”，拥抱阳光生活。在时光社里的一个小时太匆匆，关于自我还有很多细节需要探讨，大家心灵深处的很多包袱也亟待松绑。苑·心|时光社会在每周闲暇的午后，陪伴大家，在静静流淌的时光中驻足脚步，品味自我，悦纳生活。

学院着力打造“苑·心|时光社”活动，是为了贯彻学校“群星计划”的培养创新需求，在滋养学生心灵的前提下，有效培养学生的包容气度，进而助力学生各项综合素质的全面提升。同时，活动的开展也是学院辅导员队伍专业化、职业化道路的初步尝试，更多的努力只为更精致地服务学生。